Ingredientes:
- 1 maço de cheiro-verde (salsinha e cebolinha), lavado e picado
- 4 dentes de alho, descascados
- Suco de 1 limão
- 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
- Em um processador de alimentos ou liquidificador, coloque o cheiro-verde, o alho, o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino.
- Processe até obter um molho homogêneo.
- Prove o molho e ajuste o tempero a gosto.
- Sirva imediatamente ou guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Dicas:
- Você pode usar outros tipos de ervas frescas no molho, como coentro, hortelã ou manjericão.
- Para um molho mais picante, adicione pimenta malagueta ou outros tipos de pimenta a gosto.
- Se você não tiver um processador de alimentos ou liquidificador, você pode picar o cheiro-verde e o alho bem finamente e misturar com os outros ingredientes em uma tigela.
- O molho verde de alho também pode ser congelado. Para congelar, transfira o molho para um recipiente hermético e congele por até 3 meses.
Benefícios do molho verde de alho:
O molho verde de alho é rico em vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro. Ele também é uma boa fonte de antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres.
Além disso, o alho tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. O azeite de oliva extra virgem é rico em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas para a saúde do coração.
Conclusão:
O molho verde de alho é um condimento delicioso, versátil e nutritivo que pode ser facilmente preparado em casa. É uma ótima maneira de adicionar sabor e saúde às suas refeições.
Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor!
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