Picolé de abacate: Nos dias quentes de verão, nada melhor do que uma sobremesa refrescante para nos ajudar a enfrentar o calor.
E se você é fã de abacate, vai adorar essa receita de picolé de abacate fácil, que une praticidade, sabor e frescor em uma única sobremesa.
Prepare-se para aprender como fazer esse delicioso e saudável picolé em poucos passos.
Por que escolher o picolé de abacate?
O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde.
Além disso, sua textura cremosa e sabor suave fazem dele uma base perfeita para sobremesas geladas, como sorvetes e picolés.
Receita de Picolé de Abacate Fácil
Ingredientes
- 2 abacates maduros
- 1/2 xícara de leite de coco
- 2-3 colheres de sopa de mel (ou adoçante de sua preferência)
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
Agora que temos todos os ingredientes, vamos ao passo a passo:
Modo de preparo
- Descasque e retire o caroço dos abacates. Coloque a polpa dos abacates em um liquidificador.
- Adicione o leite de coco, o mel, o suco de limão e o extrato de baunilha ao liquidificador.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Despeje a mistura nos moldes de picolé.
- Insira os palitos de picolé nos moldes e leve ao congelador por pelo menos 4 horas, ou até que os picolés estejam completamente congelados.
- Uma vez congelados, retire os picolés do molde e sirva.
Agora que você aprendeu como fazer picolé de abacate fácil, aproveite essa sobremesa deliciosa e refrescante sempre que quiser.
Tabela Nutricional
| Nutriente | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 150 |
| Gorduras Totais | 10g |
| Gorduras Saturadas | 6g |
| Carboidratos | 15g |
| Fibra | 5g |
| Açúcares | 8g |
| Proteínas | 2g |
| Vitamina C | 10mg |
| Vitamina E | 2mg |
| Potássio | 300mg |
Nota: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar dependendo dos ingredientes utilizados.
Agora que você conhece essa deliciosa receita de picolé de abacate fácil, experimente fazer em casa e surpreenda sua família e amigos com uma sobremesa saudável e irresistível.
Aproveite o frescor e sabor do abacate em uma versão gelada que certamente vai conquistar a todos!
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