A salada de repolho, cenoura e maçã é um clássico da culinária que combina sabor e saúde em um só prato.
Ideal para acompanhar refeições mais pesadas, como carnes grelhadas ou sanduíches, essa salada é leve, crocante e rica em nutrientes.
Por que incluir essa salada na sua dieta?
- Repolho: Fonte de vitamina C, fibras e antioxidantes, o repolho ajuda a fortalecer o sistema imunológico e favorece a digestão.
- Cenoura: Rica em betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A, a cenoura é excelente para a saúde dos olhos e da pele.
- Maçã: Uma fruta versátil e nutritiva, a maçã contém fibras, vitaminas e minerais que ajudam a regular o intestino e prevenir doenças crônicas.
Como fazer Salada de Repolho, cenoura e maçã
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